LOS
BENEFICIOS DEL CIRCUITO HÍDRICO
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Descubra por qué el agua es la mejor
terapia de relajación.
La tendencia de cuidar nuestra
mente y nuestro cuerpo por medio de terapias de relación cada vez ha cogido más
fuerza en el país, hoy en día las personas buscan un equilibrio entre trabajo, familia, vida social y cuidado
personal. La inclusión de los circuitos
hídricos en estos rituales es cada vez más habitual y necesaria ¿por qué?
El agua tiene
múltiples beneficios y es una de las sustancias más importantes para la
supervivencia, el agua estabiliza, limpia, refresca, nos permite fluir
conectarnos con nosotros mismos. Sabemos que un gran porcentaje de nuestro
cuerpo está formado de agua, de ahí la importancia de mantenernos hidratados.
Sin embargo, el agua no sólo tiene beneficios internos sino también externos,
lo que nos permite aliviar cuerpo y mente.
Hoy existen varias
alternativas que incluyen el agua en sus tratamientos, la cual se usa a
diversas temperaturas y presiones, lo cual permite abrir los poros, mejorar el
aspecto de la piel, tratar problemas corporales, de circulación, musculares,
etc.
El Wellness Spa
ofrece esta opción bajo un circuito totalmente guiado y programado, el cual
trae grandes beneficios para quienes lo tomen.
Piscina Lúdica: Su
temperatura es de aproximadamente 36 grados centígrados y encontraremos zonas
de aplicación que producen un masaje relajante en diferentes partes del cuerpo,
gracias al agua y aire añadidos a presión. Una sesión produce una acción
vasodilatadora y sedante en el cuerpo. Los chorros, cascadas y cuellos de cisne
realizan un masaje relajante; empezando en las piernas y terminando en el
cuello.
Piscina caliente: Es
una mini piscina de transición que permiten experimentar los beneficios del
termocontraste en todo el cuerpo. Temperatura caliente: 40º C aprox.
Turco y Sauna: Permiten
elevar la temperatura de la piel y el cuerpo, facilitando la sudoración, que
actúa como mecanismo termorregulador y ayuda a eliminar toxinas y potenciar la
vasodilatación. Los beneficios de ambos son similares aunque el turco tiene una
mayor incidencia en la humidificación de las vías respiratorias y en la
hidratación de la piel.
Al salir del turco o
sauna, es necesario realizar contraste de temperatura para reafirmar la piel y
conseguir una vasoconstricción. Podrás utilizar las duchas frías o la fuente de
hielo.
Ice room o fuente de hielo: Ayuda a desinflamar las
articulaciones, la cara y las partes del cuerpo que lo requieran. Lo
recomendable es empezar a aplicar la escarcha de hielo desde los pies en forma
ascendente, frotando suavemente la piel.
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